【大雪话养生】药王孙思邈《养性歌》,说透养生之道:最顶级的养生就是养心!

何伯良 最后编辑于 2024-12-07 12:30:50
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在唐代历史的长河中,有一位深受敬仰的医学先贤,他以其卓越的医术和崇高的医德闻名于世——这便是被后人尊称为“药王”的孙思邈。他始终将心力倾注于为百姓解除疾苦,并持续撰写影响深远的医药经典。

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此外,孙思邈还对养生保健有深入研究,他所倡导的养心理念,至今仍是我们追求身心和谐的指导。


《道林养性歌》


美食须熟嚼,

生食不粗吞。

问我居止处,

大宅总林村。

胎息守五藏,

气至骨成仙。

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2条评论

  • 谢谢各位老师的评论点赞
    2024-12-07 19:23:09 0回复
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  • 最顶级的养生就是养心!
    2024-12-07 13:01:33 0回复
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