大雪，冬季的第三个节气。
此时全国气温显著下降，仲冬时节正式开始。我国许多地方开始下雪，北国之地甚至出现雾凇、冰河等景象。
民间有：「瑞雪兆丰年。」农人因时而耕，雪带给人们来年的希望。
大雪时天气更为寒冷，可适当补充牛肉、羊肉、鸡肉、虾等温热食物。羊肉性温热，可温胃御寒，脂肪与胆固醇含量比猪肉和牛肉少得多，是进补首选。
大雪至，天渐寒。珍重添衣，愿君安暖。
