我们的生活有五彩缤纷的颜色组成。善用颜色也是一种养生技巧。
最近几年来，多项国际研究赋予橙色越来越多的健康意义。善用橙色 利于快乐生活，延年益寿。 第一，橙色衣服利于交友。不同颜色的着装给人留下的印象不同。橙色着装可以给人带来活泼爽朗、容易亲近的感觉。聚会、交流会上穿一件橙色衣服能够吸引他人与你交谈，有助于给人留下美好的印象。第二。橙色食物让人胃口大开。生活中常常见到的橙色食物主要包括胡萝卜、南瓜。以及橙色果肉的芒果、木瓜、柑橘、 红薯等等，这些食物最能刺激食欲。即使人人们的心情不好，没有胃口，也愿意大块多朵颐。
专家指出，每周摄入两次以上的橙色食物，可以延缓衰老，预防年龄增长带来的多种疾病。橙色食物当中含有胡萝卜素，而且澄色越深，胡萝卜素含量越高。足够量的摄入还有利于保护眼睛，预防癌症等等。以下几种橙色食物值得推荐。胡萝卜：除了提供大量的白糖、胡萝卜素，可以在体内转换成为维生素A之外，还含有阿尔法、胡萝卜素。研究发现，血液当中的阿尔法胡萝卜素浓度越高，人们提前患病死亡的危险越小，也就越可能延年益寿。橙子。维生素C含量远远高于苹果、桃子、梨子等等。橙子含的陈皮素和。又提速等等，拥有极强的抗氧化、抗炎症作用。需要注意的是，橙子最好直接使用，保健效果比喝果汁强得多。
橙色是欢快活泼的光辉色彩，是暖色系中最温暖的色，它使人联想到金色的秋天，丰硕的果实，是一种富足、快乐而幸福的颜色。
愿人们有橙色的生活。
