要想身体好八点少不了

徐永固. 最后编辑于 2023-10-14 18:32:57
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a,不要渴了再喝水

b,每天早餐要吃饱

c,每天午餐要吃好

d,每天晚餐要吃少

e,不常喝碳酸饮料

f,每天锻炼半小时

g,头发不要常染

k,睡觉不要穿睡衣

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