食疗的误区之三 银耳润肺

泉水涓涓 最后编辑于 2023-09-20 08:00:21
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食疗的误区之三    银耳润肺



    银耳汤黏糊糊的，好像非常润。传言中也经常把它跟润肺联系在一起。其实银耳的口感只是因为银耳多糖而已,属于一种可溶性膳食纤维，是一种健康食物。

    中医典籍里没有看到银耳有润肺作用。雪梨、银耳、木耳、百合、蜂蜜也只是吃起来爽口而已。

    另外，银耳性寒，所以出血性疾病、体质虚寒等患者需要避免摄入银耳，以免加重病情。


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1条评论

  • 少慰
    我总感觉银耳不容易消化。
    2023-09-20 08:25:50 0回复
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