这是我三十年前的样子，体重为105公斤，还不知道得了糖尿病。
现在有朋友看到这张照片说：有点像东北边境外那个人的腔调得。
现在我体重控制在85公斤，大肚皮没有了。可能是年轻时拉了十几年的板车，至今腿上的肌肉还是硬邦邦的。再加上一直吃得比较好，蛋白质摄入量高，所以骨密度也高，换句话说“不是轻骨头”。
近三十年的糖尿病，在不断的自我学习和控制中，养成了良好的饮食习惯，血糖控制得也比较好，现在糖化血红蛋白能控制在6左右。
