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@所有人!不可逆转!一不小心,这些坏习惯会偷走你的全部视力

可阿拉 最后编辑于 2018-08-24 13:58:39
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    3月6日是世界青光眼日,青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病,持续的高眼压可以造成视神经损伤。如不及时治疗,视觉能全部丧失而至失明。作为全球第二位的可致盲性眼病,青光眼已不再是老人的“专利”,越来越多的年轻人也可能患上了这种不可逆的眼科疾病,青光眼的防治不容忽视。

    一些不良的生活习惯常常会导致眼睛遭到损伤,从而引发青光眼。从现在开始,远离下面这些“坏”习惯,将“视力小偷”拒之门外!

    办公桌上趴着睡
    上班族对于午睡应该有深刻的体会,午饭后趴在办公桌上午睡,醒来时要不手臂发麻、要不脑晕眼花。长期保持低头的姿势,头部充血,使血液在眼部聚集增多,如长期伏案睡觉,很容易对眼睛造成压力,时间一长,不仅容易损伤眼角膜和视网膜,还可能导致眼压升高,从而诱发青光眼等眼部疾病。

    睡前摸黑玩手机
    很多人在晚上关灯睡觉的时候还喜欢玩手机、平板电脑,其实,这样对眼睛的危害是很大的。长时间或近距离看屏幕会使得眼压升高,黑暗中更是如此。一方面,黑暗中瞳孔散大,影响眼睛房水循环,另一方面,会引起眼外肌痉挛,压迫眼球。对于青光眼病人和高危人群而言,此举会加重房水外流阻力,引起房角关闭,很可能是青光眼急性发作的诱因。

    车上看书、玩手机
    很多时候人们在行程中看书,如在公交车、地铁上读书多采取低头的姿势,对于有青光眼家族史的人来说,长时间低头、近距离阅读,由于重力的原因,可能会引起青光眼急性发作,导致眼球胀痛、视力受损、视神经不可逆损伤。

   长时间用眼
    在年轻人群中,高度近视的发病率近年来有所提高,而高度近视的患者由于眼球结构的改变,使得视神经更容易受到眼压的损害,因此更容易患开角型青光眼。现代社会人们用眼的时间越来越多,容易引起眼部疲劳。精神紧张及眼部疲劳,都可能会导致血管收缩功能紊乱,通透性增加,房水分泌增多,而导致眼压升高。

    眼药水随意滴
    有些人眼晴不舒服了,往往认为去医院看病太麻烦,那就自己上街去药店买点眼药水滴几滴,于是长期间反复使用眼药水。然而,有些眼药水中含有激素,长期随意使用容易引起激素性青光眼。甚至有些对激素敏感的人,由于长期大量使用含有激素的护肤品而引起青光眼。

    如果你有以下的症状,一定要引起重视

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    眼痛、视物模糊、恶心
    很多人在长时间面对电子产品或情绪激动的时候就容易出现眼胀、头痛、视物模糊等。眼前就感觉由一层水汽,这可能是有青光眼,必须要引起重视,及时到眼科医院检查。

    虹视现象
    看灯光,总是会出现彩虹一样晕圈,这是医学上所称的虹视。是由于眼压上升,角膜水肿而造成角膜折光改变所致。如果看东西出现彩虹样的光圈就要注意青光眼了。

    鼻根部酸痛
    正常人的眼压有昼夜波动的规律,一般清晨偏高、夜间较低。因此,如果早晨起床后看书报较吃力,并伴有眼胀眼痛的症状时,就要警惕是否是青光眼的前兆了。

    喝水后眼胀、头痛
    青光眼患者一次喝水超过300ml时出现头痛。这是因为饮水速度快、量多所致,过一会还会感觉眼胀、头痛,这时需要及时就医。建议青光眼患者喝水要少量多次,避免影响眼压波动。

    近视者矫正不到1.0
    近视患者视力逐渐下降,验光配镜视力矫正不到1.0,尤其高度近视者,戴适度的眼镜后仍常有头痛眼胀感。这可能是青光眼在作怪。 

    医生建议,40岁之前,每两年要进行一次眼睛体检,包括测量眼压和眼底检查;40岁之后,每年要做一次眼睛检查,早发现,早治疗。

 

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2条评论

  • 从现在开始,远离那些“坏”习惯,将“视力小偷”拒之门外!
    2018-11-05 14:48:31 0回复
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    2018-08-17 15:06:05 0回复
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