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“全民健康”需“全民健身”对接三块“拼图”

无所求 最后编辑于 2024-08-11 11:30:18
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“全民健康”需“全民健身”对接三块“拼图”


无所求


  8月8日,我们迎来第十六个“全民健身日”。(人民日报8月8日)


  经国务院批准,从2009年起,每年8月8日为“全民健身日”。《全民健身条例》第十二条规定,“全民健身日”是加强全民健身宣传、积极组织和参与全民健身活动、组织开展免费健身指导服务、向公众免费开放公共体育设施的活动日。设立“全民健身日”的节日仪式推进全民健身活动,既是为了纪念北京奥运会的成功举办,更是为了满足广大人民群众日益增长的体育健身需求。


  民富国强需要全民健康、身壮力强。国运兴则体育兴,体育强则中国强。习近平总书记强调:“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障,人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵,是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。”党的二十届三中全会《决定》提出:“完善全民健身公共服务体系”。幸福与美好离不开健康的身体。全民健康需要全民健身。全民健身需要意志力、方法论、恒久心三块拼图。


  增强意志力,以“奥运精神”策励“全民健身”。巴黎奥运会正在热烈进行中,中国体育健儿赛出了颇值自豪的战绩。今年“全民健身日”主题是“全民健身与奥运同行”。观赏奥运大赛,欣赏赛场健儿,为奖牌激动鼓掌,同时要学习奥运精神,积极向上,追求卓越,超越自我,通过参加体育健身运动,发现自己的潜力,培养自信心和自律精神。全民健身并非为了万众欢呼的金牌,而是为了百病不侵的唯一“金身”,为了引领身后千万个“0”的“1”。


  注意方法论,针对不同体质采取因人制宜的路径。世间没有两片相同的树叶,人间没有两个相同的身体。体育锻炼需根据自身不同的体质和特性及工作生活状况,采取不同方法。方法正确,事半功倍,有益健康;方法错误,事倍功半,甚至有害健康。全民健身需个体用心学习,需专家科普指导。目前已有超过344万名社会体育指导员活跃在大江南北、城镇乡野,将科学健身知识和服务送到百姓身边,“运动进乡村·健康伴你行”志愿服务也在持续推进。


  坚持恒久心,机关学校企事业单位关心师生员工。今年“全民健身日”各地将举办2万余场全民健身赛事活动,质与量并举。人人健身、天天健身、科学健身理念日益深入人心,全民健身事业向纵深发展。然而“靡不有初,鲜克有终”,常态化全民健身需要全民个体和单位集体的共同努力。学校幼儿园必须无条件把课间10分钟交给学生蹦蹦跳跳,老师共同参与更佳。家长要提醒孩子,连续学习不超1小时就要活动一下身体。久坐工作的员工要有工间操。


  健康是个宝,幸福不可少。越发浓郁的全民健身氛围,反映出中华民族昂扬向上的精神风貌。我们要以“全民健身日”活动为契机,对接好“全民健康”的三块“拼图”,人人健身,个个健康,让幸福和快乐在华夏神州充盈洋溢。


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2条评论

  • 人人健身,个个健康
    2024-08-12 09:39:03 0回复
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  • 发展体育运动,增强人民体质。
    2024-08-11 15:43:54 0回复
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