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食疗的误区之三 银耳润肺
泉水涓涓
最后编辑于
2023-09-20 08:00:21
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8
食疗的误区之三 银耳润肺
银耳汤黏糊糊的,好像非常润。传言中也经常把它跟润肺联系在一起。其实银耳的口感只是因为银耳多糖而已,属于一种可溶性膳食纤维,是一种健康食物。
中医典籍里没有看到银耳有润肺作用。雪梨、银耳、木耳、百合、蜂蜜也只是吃起来爽口而已。
另外,银耳性寒,所以出血性疾病、体质虚寒等患者需要避免摄入银耳,以免加重病情。
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少慰
我总感觉银耳不容易消化。
2023-09-20 08:25:50
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泉水涓涓
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1941年7月1日生,2001年9月退休。
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