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知行者 | 健康科普说:现场视频送上!

倾听民生 最后编辑于 2023-08-22 16:12:45
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△“知行者”健康科普说(节选)

【视频转播】

健康科普说

妇科、儿科、肾内科

乳腺、心内、骨伤科

……

中医、西医和家医

科科有料,“医”样精彩

以下是精选的10位学员

演讲内容中的微小片段

常州市第二人民医院儿科 蒋欢欢:“真心希望通过我的科普能让每个孩子都能少一些痛苦,每个妈妈都能多一点快乐。”

减轻孩子因为发热带来的不适感,

你别老盯着体温计了,

多观察孩子是否舒适,

这就好比孩子学习,

你不能老盯着孩子的分数,

更要观察孩子过得快不快乐!

常州市第三人民医院肾内科 彭玮:“正所谓,没有垃圾食品,只有垃圾吃法,饮料好喝,切勿贪杯哦。”

WHO新膳食指南给出3条强烈建议,

其中强烈建议咱减少坏碳水摄入,

坏碳水当然就包括含果糖饮料,

同样,指南还建议,

我们都应该把反式脂肪酸

供能占比降至1%,

一天也就2克。

金坛区中医医院 王凯:“我们减重,一定要以健康为前提。希望大家都能在享用美食的同时,健康减重!”

如果不吃主食,

会引起脾胃功能失调,

之前我出现腹泻、掉头发,

就是身体在向我“报警”了!

可见,绝不能简单粗暴地“断碳饮食”,

不能为了减重,

而人为造成病态、危害健康啊!

常州市中心血站 吴松彦:“科普和宣传无偿献血知识,打消老百姓对献血的顾虑,是我需要坚持不懈去努力的。”

也许一袋血液

起源于您的“心血来潮”,

但只要咱们“歃血为盟”,

我一定会用我的“碧血丹心”

守护您的“满腔热血”!

常州市第七人民医院 薛翔:“你们身体里住着的,才是这个世界上最贵的房子啊——心脏!”

人生能有几回搏,非常对,

但追求梦想绝不是一朝一夕,

身体才是革命的本钱。

拥有健康的生活方式,

控制好血压、血糖、血脂等

心血管危险因素,

才能让您的心脏长长久久。

横山桥人民医院 徐鸣翡:“比起其他医生,我们家庭医生跟你的关系更紧密,是长期的、稳定的,比你恋爱对象还要靠谱。”

家里生了孩子,

来看你的除了亲戚朋友还有谁啊?

我呀,家庭医生。

孩子得了水痘、手足口病,

大家都躲得远远的,

又是谁来看你?

我呀,家庭医生。

得了高血压、糖尿病,

怎样进行自我管理,怎样预防并发症?

当然还是要我这个家庭医生来指导啊!

所以遇事别慌,

健康问题找家庭医生来帮忙。

常州市儿童医院 沈惠娟:“儿童保健科,让孩子吃得好、睡得香、长得高,聪明伶俐,各种能力棒棒,就是我们的工作啦。”

育儿路上有很多“雷”,

儿保医生专业“排雷”!

0-6岁是孩子语言发育的关键期,

如果孩子两岁还没开口,

三岁不会说句子,四岁还说不清楚话,

排除遗传、脑发育等方面的原因,

可以让他多咀嚼,锻炼口腔肌肉,

多陪他说话和玩耍,

做“话痨”父母:

孩子看什么,咱们就说什么。

常州市肿瘤(第四人民)医院 叶韬:“我希望我的科普能像黑暗中的微光一样照进他们心里,当微光足够多的时候,照亮他们前进的道路。”

大部分肿瘤都是可防可控的,

事实上,

提高免疫力最好的方式

还是靠我们自身,

保持乐观的心态,

养成良好的作息,

避免不良的刺激因素,

再配合定期的体检 ,

就能很大程度上去预防肿瘤了。

常州市妇幼保健院 蒋姝亭:“信息时代,有真有假,作为医生,我有责任向公众普及正确的健康知识。”

男性也有可能患乳腺疾病,

能喝酒的,也不一定是真爷们。

长期饮酒会增加男性体内雌激素的活性,

从而导致男性乳腺发育。

另外,肥胖和一些药物也有可能导致。

男性朋友们,

如果发现乳房异常,

千万不要害羞,

请及时来我们门诊就医。

常州市中医医院 魏康:“我非常确定,自己将来极有可能会当骨科医生。因为,我爸从小就教育我,‘不好好学习,我就把你的腿打断。’于是,我未雨绸缪,直接做了骨伤医生。”

中医正骨到底靠不靠谱啊?

几千年的传承,

多少代人的积累,

你说靠谱不靠谱?

那真是,

靠谱他爸给靠谱开门,

靠谱到家了。

 

俗话说,

网上看病,癌症起步。

一定要相信科学和专业的医生。

真要是上网能看病,

那网吧早就改医院了。

[常州市医学会]


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2条评论

  • 好活动。
    2023-08-23 08:51:10 0回复
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  • 学习卫生知识,受益匪浅。
    2023-08-23 07:55:22 0回复
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