好的人际关系有助于工作焦虑症的自我调理。研究发现，职场上复杂的人际关系也是诱发上班族焦虑的重要因素。为此，上班族应积极调整与人与单位的关系，让自己、同事、单位处于一种良好的状态中，以保持平衡的心态。
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