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戏说长寿

安文 最后编辑于 2023-06-03 12:31:51
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戏说长寿

安  文

近来,抓住老人长寿欲望和钱袋子,网络平台都忽悠老人养生,什么民宿抱团、海南氧吧、藏药苗药、三高速减,各种长寿灵丹妙方层出不穷,很多老人积攒一辈子的养老钱被诈骗一空,还深信不疑,乐此不疲,谁劝不听。如今,看看2022年各省人均寿命排行榜,多少会明白一点:
1.上海80.26  2.北京80.18   3.天津78.89  
4.浙江77.73  5.江苏76.63   

6.广东76.49  7.山东76.46   8.辽宁76.38   9.海南76.30 10.吉林76.18 

11.黑龙江75.98 12.福建75.76 13.重庆75.70   14.广西75.11 15.安徽75.08

16.河北74.97  17.山西74.92  18.湖北74.87  19.四川74.75 20.湖南74.70  

21.陕西74.68 22.河南74.57  23.内蒙古74.44  24江西74.33  25.宁夏73.38  

26.新疆72.35  27.甘肃72.23 28.贵州71.10   29.青海69.96  30.云南69.54

31.西藏68.17

全国平均寿命74.83,青藏、云贵高原空气好,天天蓝天白云,寿命却最短;北京雾霾最多,人寿却排第二。看来,长寿与空气什么的自然因素关系并不太大,倒是与经济发达、收入较高、吃喝营养、看病方便,心态自然轻松关系很大。我老家上海,眼见为实,深有体会。

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当然,发达地区也有吃得不好、缺钱看病的老人。不过,我觉得世界上最好的“长寿药”是:喝开水、睡大觉、走小路、唱红歌、群冒泡这五样,而它们都是免费的,不用交智商税和医药费。

  水是“长寿第一要素”,睡觉是“天下第一大补”,而走路是“最好的运动”,唱歌是最快乐的娱乐,群里冒泡是预防老年痴呆最好良方,都是最好的“长寿药”。
  
为什么上海人长寿,老年痴呆比例很高?中科院某院士认为:60岁以后,如果你:一不上微信;二不唱歌跳舞;三不聚会吃喝;四不到处乱跑;五不乱花余钱;六不多管闲事……养成这些良好生活习惯,久而久之,就会惊奇发现——老年痴呆了!而上海本地人与山东等北方人相反,性格比较内敛,不太愿意与不搭界者拉瓜唠嗑聊天,很多老人就有这些老年痴呆习惯。
   所以,想既长寿又不老痴,微信要上,龙博得看,唱歌跳舞,聚会吃喝,到处乱跑,使劲得瑟,做好18个一点:1. 果蔬多一点、2. 油盐少一点、3. 吃得杂一点、4. 食物热一点、5. 喝水勤一点、6. 瘦肉吃一点、7. 睡得早一点、8. 运动多一点、9. 脑筋活一点、10. 动作慢一点、11. 适当懒一点、12. 爱好广一点、13. 朋友多交点、14. 旅游要一点、15. 心胸宽一点、16. 凡事看开点、17. 每天多笑点、18. 生活潇洒点,久而久之,你会惊奇发现——返老还童啦!

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 不信赌一把,再过二十年,老头老太神仙会相见!


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4条评论

  • 2023-06-04 09:04:00 0回复
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  • 嘿嘿,君有双翼,飞返童真。
    2023-06-04 03:58:36 0回复
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  • 《庄子》有言:“人上寿百岁,中寿八十,下寿六十。”——愿君都是上寿。
    2023-06-03 17:20:27 0回复
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  • 世界上最好的“长寿药”是:喝开水、睡大觉、走小路、唱红歌、群冒泡这五样,而它们都是免费的,不用交智商税和医药费。
    2023-06-03 14:13:05 0回复
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