著名曲艺表演艺术家刘兰芳常说：“养生之道在于勤。自己如陀螺一样，总是停不下来。”她不但勤于练“嘴皮子”，一招一式从不马虎，表演动作灵活洒脱、干净利落，形成了独特的艺术风格，而且在日常生活中一个“勤”字也体现得淋漓尽致。她兴趣爱好广泛，勤于学习，喜爱阅读，挽起衣袖就成了一个勤快的主妇，亲自下厨做饭做菜。
她还倡导“每天一万步走”，身上带有计步器，常年保持适度的运动量。
然而，现在有太多的中老年人糖尿病、高血压、高血脂、肥胖症，很大一部分原因就是人们的生活跟“勤”字越来越远了。
懒惰的结果，会使生命萎缩。
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