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求医不如求己

徐永林 最后编辑于 2022-12-13 15:58:06
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求医不如求己




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新冠抗疫政策调整后,各地阳性病例上升,网上流行着一定的恐慌情绪。专家们说,由于奥密克戎病毒传染性强,在近一月的感染率可能达60%,最终90%以上都会感染。尽管奥密克戎的毒性据说已大大减弱,一般人5-7天就可自愈,但其病状似乎也不像普通感冒那样轻松,据得过的人自述,一般都要发烧到38-39度,浑身疼痛,咽喉甚至痛得说不出话,其难受程度想想都有点“不寒而慄”。

面对这个状况,我们怎么办?

国家现在防控新冠的措施调整,是实事求是的。由于奥密克戎病毒的高传染性,以前采用的围堵措施已经无效,所以只能改变策略。而策略的改变必然造成社会大面积感染,现在防控重点改变为保护易感的弱势群体和治疗重症病人,这也是面对新情况不得已而采用的新策略。

对我们每个人而言,如何面对这个局面?这不由使我想起了国际歌中的一句话:世界上没有救世主,全靠自己救自己。当前做好自我防护,保持和提高自已的抵抗力,是“自已救自己”的唯一选择。为了做到这一点,我感到应该从内外两个方面努力。

从个人的外部说,要更好做到戴口罩、不聚集、外出回来要用盐水嗽口,做好必要的消毒等常规防疫措施等,不过现在应该做得比过去更好更认真,而不是隨意和敷衍。

从个人的内部说,要保持心情愉快,注意增加营养,坚持适当锻炼,保证足够睡眠等,而心静平和愉快是最重要的。因此面对当前的各种舆论潮,要有平常心,要有分辨力,其实我认为少加关注更好。

根据矛盾论,外因是变化的条件,内因是变化的根据。我们只要做好内因,就可能最大限度地保护好自己。当自己免疫力保持良好时,即使受到外部感染,可能是无症状的,也可能是轻症的。这就可保证我们平安渡过疫情。

让我们平衡心态,顺其自然,满怀信心地迎接2023年罢!


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4条评论

  • 把菊花换成茶花。
    2022-12-13 14:51:11 1回复
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  • 平衡心态,顺其自然,强身健体,注意防疫。
    2022-12-13 14:50:41 0回复
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  • 平衡心态 强身健体
    2022-12-13 13:54:48 0回复
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  • 放平心态 做好自我防护
    2022-12-13 13:54:35 0回复
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