【平常语】凡是长寿者 心态一定好

                                 【平常语】凡是长寿者   心态一定好

    随着经济、医疗、社会和自然环境等基本因素的不断改善，人的平均寿命不断延长，我国也将进入老龄化。许多专家、学者都相继研究长寿的原因和秘密，通过对全国、全省或一个地区长寿老人的各种特性的调查，想从中找出一套科学的长寿规律。事实告诉大家，长寿真的没有什么经验可言。但肯定与个人的性格、饮食、活动、遗传、家庭、环境等关系很大。

    老人多了，有关老人的话题也多了，老人健康的话题更多，在微信上几乎每天都能看到相关的文章，看了有点不知所措。但万变不离其宗，基本都与“1992年,世界卫生组织在著名的《维多利亚宣言》中首次提出健康四大基石概念,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。”有着密切关系。

    四大基石也不是真理，即使做到了也有早逝的，“随心所欲”也有长寿的。

    我母亲102岁离开我们，要不是99岁时因骰骨骨折手术后长期卧床不起、器官衰竭，她的寿命可能会更长。 

    我母亲是苦水里泡大的，6岁就在纺织厂做童工，长大一点就做挡车工，18岁回农村结婚后就一直在家种地，38岁时，我父亲因患脑溢血不治身亡。那时我姐19岁，我12岁，还在2个妹妹和一个刚满2岁的弟弟。从此我母亲和姐姐就撑起了这个家，过着饱一餐饿一餐的凄凉生活。我17岁参加工作，家里经济状况还没缓过气来，我大妹又患上白血病，在医院抢救一个多月后丢下未满3个月的儿子撒手人寰。屋倒偏逢连夜雨，小妹又患上了肺结核住进了医院，这时候的家是一贫如洗，债台高筑，举步维艰的生活可以想象。

    我母亲一直在队里争工分，还帮我们兄弟姊妹带大了9个孩子。母亲过了60岁才来到常州和我一起生活，开始享受天伦之乐。可是天有不测风云，母亲69岁时罹患乳癌，发现时已经晚期，手术后医生告诉我们子女要有思想准备。我们不得不接受这谁也不愿意接受的事实，但母亲压根儿不知道患的是不治之症。我们精心照料，她生活无忧，身体恢复非常好，医生也说是奇迹。

    我母亲的一生，吃尽了苦，受尽了罪。母亲长寿没有好的基因，姥爷和姥姥60多就去世。我母亲爱动，100岁时还柱着拐杖到邻居家窜门；她心情开朗，与世无争，从不占人家便宜；她热爱生活，一度时间住在县政府大院，只要大会场放电影、演戏，她从不缺席，那怕是放映多次的电影也不错过；她喜欢吃肉，好象要把年轻时少吃的肉补回来似的，每天要吃，而且专吃肥肉；年纪虽然大了，生活很有规律，从不暴饮暴食；她很讲卫生，身上没有一点异味。 

    我母亲是文盲，根本不懂养生，因为得了绝症，她生活上很自由，爱吃啥，爱喝啥，自便、随意，这或许就是她跨越了两个世纪三个朝代的长寿经。