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快乐的方法

撕开的易拉罐 最后编辑于 2021-04-23 11:08:57
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   我们喜欢和乐观的人在一起,喜欢和内心积极向上的人在一起,喜欢和具有渊博知识的人在一起,喜欢和年轻人在一起。因为和这些人在一起,我们自己也能获得很多精神上的满足和享受,比如快乐、进取、增长知识、活力。这些是我们热烈对待生活的动力源。是我们不断吸取快乐源泉的外部因素。

   中国传统文化教导我们说要克服自身惰性,要勤奋,要努力与天性相抗衡,最后你将会到达自己的目标终点“人上人”。那么你就可以享受权利带给你的满足感和成就感,大家都要经过你的指示才能开展工作,你成了事业的中心人物和核心。中国传统功利文化鼓吹这样的成功,有些人喜欢这样的快乐,因为他会带给你满足感和成就感,让你感觉良好,产生快乐。但这毕竟是少数人的快乐。那我们绝大多数的普通人如何保持快乐呢?我觉得一是心态积极。始终用正向的、积极的、善意的态度看待世界。即便是其他人以恶意的态度来揣度你,也不要往心里去,具备一些阿Q精神和一些钝感力。你想,这是他人的看法,是他人看待世界的方法,他不同于你的看法,也不是真正的你,你若受其影响而不快乐才是最不合算的呢。二是发现乐趣。用有趣的观点,好奇的眼光看待世界,如果你觉得世界万物都是可爱的,有趣的,那么你就会深入其中,去发现去研究去跟踪,探索事物的本质规律,向孩子的纯净的内心世界靠拢。不再追求人上人,不再追求超过别人,那么你的人生就会舒服很多。三是结交善友。就是说能带给你正向的积极的乐趣的朋友都是善友,不一定他们具备多大的职位或者多少钱。只要他们能给你的精神世界带来点正向的东西都是你的善友。四是强身健体。持续保持健康的体魄,在运动的过程中,身体能分泌多巴胺,能给你带来快乐。五是伸出援手。用你力所能及的能力去帮助一些人,找到一些你被人需要着的感受,你会发现活着的意义。六是减少焦虑,放松心情,没有什么大不了的。没有什么是解决不了的。

   去尝试用快乐善意的方式看待、对待世界吧,它会让你的人生从此不同。


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3条评论

  • 朝着阳光,身心都是阳光。
    2021-04-25 08:54:55 0回复
    0
  • 去尝试用快乐善意的方式看待、对待世界吧,它会让你的人生从此不同。
    --------------楼主说的好!
    2021-04-24 09:54:47 0回复
    0
  • 快乐人生。
    2021-04-24 08:00:40 0回复
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