ABC

重新看ABC

看到ABC，许多人没啥兴趣。因为ABC三个字母，是抽象的符号，本身没有实质性涵义。我们学习英语的读写拼法就是从ABC开始的，有时我们把ABC理解成字母汇萃，它是最简单，最初步的东西。

我的印象中ABC不但在英语，而且许多地方也有它。代数上用ABC作为未知数的系数。AX+BY+C=0,三角形的三个顶点ABC，三条边abc,长方体的长宽高abc。求学生涯经历的哪一次考试做的选择题，ABC是三个为解答而提供的选择分支，考察我的知识对概念原理的理解程度。乐曲的基调也有A调B调C调。

ABC是外文字母，我在学习英语之后，随着单词数量在脑里积累，对ABC又有新理解，ABC可以作为一些词组的缩略形式，只是词头是ABC。例如我的住处附近就有ABC，中国农业银行(Agricultural  Bank of China) ,还有一些词组也称ABC，如美国出生的中国人American Born Chinese,美国广播公司(American Broadcasting Corporation)，亚洲羽毛球联合会(Asian Badminton Confederation)，安娜普尔娜大本营线(Annapura Base Comp)，自动亮度调节(Automatic Brightness Control),更好的机会(A Better Chance).ABC还是可以谈谈的，它给繁琐的世界带来精简风。

当抽象的字母符号赋予了内涵，ABC就产生了意义。ABC是作为文字的基本要素，它也可以成为理论的代称，简洁地揭示规律。

情绪ABC理论，它是美国心理学家埃利斯提出的。激发事件只是引发人情绪和行为后果的间接原因，直接原因则是个体对激发事件的认知和评价而产生的信念。事件前因(Activating event)->信念(Belief)->事件的结果(Consequence)。引发人的消极的情绪和行为后果的，90%的原因是个体的价值观即错误的信念造成。比如说在经历了同一件困难的事情(A)，不同的人的理念(B1和B2)，会得到不同的结果(C1和C2)。信念是思想里最关键的元素，决定了一个人的行动方向和结果。间接决定了一个人的生活状态是乐观还是痛苦。思路决定出路。这个情绪ABC可以成为人的生活指南，你想要什么生活，就要有相应的信念支撑。信念是需要不断升级的生命软件。

生命是宝贵的，急救护理也有一个ABC理论，它揭示的是对因意外事故而发生心跳呼吸暂停的救助秩序。先做A，再做B，后做C。A即Airway,

开通气道，保持呼吸道通畅，去除口腔鼻腔中的淤堵物，解开领扣。B即Breathing,人工呼吸，C即Circulation,胸外心脏按压，每分钟按压频率在100至120次，按压深度应大于5厘米。

心肺复苏的ABC在2010年之后，因美国医学家的建议下改成了CAB顺序。这个调整更科学严谨，因为急救的临床发现，绝大多数病患的心脏骤停，是心脏先停跳，之后呼吸停止。把C调整先做，即先胸外心脏按压，激发心跳起搏是关键中的关键。

ABC是简单的字母，但情绪ABC理论，救护ABC法则对人的生活状态，挽救人的生命寿限意义非同寻常。

值得重新看待ABC。