亲•听栏目，回复网友问答（与孩子建立良好的亲子沟通关系与良好社交建议）

亲爱的网友朋友们，你们好。

  非常感谢你们关注亲听栏目，你们的关注给我和龙城博客的全体参与人员带来巨大的鼓励和支持，推动我们持续努力做好后期栏目，回馈你们的关心。下面我就你们提出的两个问题，做一下建议，希望能对你们有所帮助。

问题1、孩子进入青春期，总是一个人躲进房间，不爱和家长交流，有时候却又脾气暴躁，属于心理问题吗？家长需要干预吗？

  在此，我要恭喜你，你的孩子顺利成长，进入青春期了。青春期的孩子生理机能和心理状态与儿童期相比有明显的不同，比如孩子需要自己的空间，有一些小秘密不愿给家长知道，有时候乱发脾气，与大人唱反调，这些都是孩子自我意识开始树立的表现。是青春期的一大特点。作为家长来说，不要过分恐惧，怀疑孩子有心理问题。我们可以适时把握机会，与孩子就感兴趣的话题切入探讨交流，如果孩子在这一领域了解较多，家长可以采取请教的方式，耐心的表达沟通意愿，让孩子充分建立自信。同时，要注意沟通方法，切忌教条式的说教引起孩子反感。要适时引导孩子话题，专注孩子的话题内容，让孩子就感兴趣的话题深入的说，拓展的说，借此去了解孩子的心理动态和近期情况，孩子情绪好了，自然愿意多说，也增加亲子感情，有助于建立信任感，让孩子首先想到有事和父母沟通，相信自己的父母无论在何种情况下都是爱我的，会在背后支持我，同时也要经常和老师进行沟通，及时了解孩子在学校的表现和情况。有了家校合作一定会帮助孩子顺利度过青春期，给孩子今后的人生道路打下坚实基础。

问题2、您好！我是一个不喜欢社交的人，我刚刚进入20岁不久，虽然自己觉得并没有多大，但是在别人眼里已经是一个成年人了，我发现成年人总爱做一些无谓的社交，可是又没办法避免这些社交。那些可能是出于礼貌性的招呼，我觉得是人之常情，但是如果这种人之常情太频繁的话，我心理就会反感。更令我烦恼的事，因为很少与人接触，有时说话嘴走在脑子前面，就说的很难听，顾虑的也少。回想起来又特别懊恼，觉得自己不应该这么做，那么说不礼貌，我也尝试了很多改变的方法，不让思维跟着情绪走，但是都无果，有什么好的方法可以改变吗？

  恭喜你20岁了，20岁的成年人可以享受很多的福利，比如，自己的行为，自己可以做主了。但是我们在享受成年时期福利的时候，也避免不了成长的烦恼，比如说社交，刚开始踏入社交场对每个人来说，或多或少都会有一定的难度。虽然我们才刚刚迈入20岁的门槛，但是，也不需要因为害怕而拒绝社交，反而要树立信心，社交技能是可以通过个人努力，获得提高的。你想让自己变得更好的想法，在你的表述中已经让我看到了，我很高兴你愿意迈出建立良好社交意愿的第一步。那么接下来怎么做呢？建议你买些入门书籍先学习起来，懂得一些社交的基本规则，比如站在对方的角度去表达。以及学习一些不同场合的表达的经典案例，比如职场社交、生活社交、如何与不同人士建立朋友关系等。其次是调整个人情绪，当遇上问题，自己想发火的时候，压一下火气，想一想，面对这种情况，如果自己是对方，希望听到什么话呢？如何站在对方的角度上，清晰表达你的意图呢？思考完后再慢慢说出来，同时要注意，表达的语气要亲切，表情要自然。可以多尝试对着镜子进行练习，自己先检验一下效果。另外，就是寻找社交达人，跟着别人学习，看看别人是怎么处理问题的，取得的效果怎么样？听听朋友或家人们对你表达成果的良好建议，再次改进，不断练习。刚开始可以对照优秀表达方式进行模仿，熟练后可以形成自己的社交风格，成为独树一帜的社交达人。

 不知道上述两个问题是否能比较原则性的说明了方法，如果还有其他需要追问的详细内容请具体留言，我会及时给予回复，谢谢。