携健身气功 “飞” 入寻常百姓家的素食教练李志燕

导语: 原本她只想改变自己的身体，因为中医而认识到素食的好，如今她拥有健康的体魄，带领身边的人一起寻找健康。

心中有爱的人，大多慈眉善目。心中有大爱的人，更是会透出一股灵气。几年前见到李志燕,是因为他上央视《焦点访谈》，她代表全国187万名社会体育指导员,受了央视记者宁柯的专访。

生活中的李老师，个子高挑、眼神纯净、身姿挺拔。

春节过后我们坐在一起聊起了素食，她说: 儿童时期的她一直病怏怏的,经常咳嗽、看病吃药是常态，因为失去过健康，才更加渴望能够得到健康。寻医问药许多年，病一直断不了根。08年她决心自救、想拜师学中医，有人给她推荐了一位“自己医好了自己”的自学成才的中医师傅。她接受师傅的指点，去到“民间中医”的学习班，在学习班的第一天，她惊奇地发现，所有的中医师傅都在吃素。素食第一次引起了她的关注。对于她的好奇与疑问，老师送了一本《中国健康调查报告》给她。书带回家了，可她根本就没有看，但是老师教的调理方法她一直在做。09年春节，她发现每年必发的冻疮不见了，鼻炎也基本不犯了。于是她兴奋地想起老师送她的那本书，4月,她出于感恩和信任，才认真开读。

看完书，她有了一个念头要吃素。她说就在5月下旬的第一个周日。恰逢家里宴请，她点完菜以后，大声宣布自己从此不吃肉了。面对家人的反对，她真的我行我素，桌上的荤菜她一口都没碰。因为健康才是她所期盼的，懂得了素食的好，目标坚定地吃素也就没那么难了。刚吃素的那一阶段，她长胖了，身体也渐渐好起来了，不再病怏怏的了。

出于对中医的感恩和对素食的了解而素，她很享受，但对于一个突然吃素的人，身边总会有各种各样的声音，燕子说:“尤其是家人，他们更会担心我营养不良。但是他们说他们的话，我吃我的素，反正嘴长在我身上。”燕子逐渐在身体上得到了改善，短时间变胖后，很快又恢复了体态轻盈，头脑也更清晰了,她明白那是体内的湿寒毒素在代谢。于是她更加注重中医养生和对健身知识的学习，继而又对儒家、道家文化产生了兴趣。

2011年9月，燕子有幸被市体育局选派去参加省里的健身气功社会指导员培训。直觉告诉她这是件好事。

后来她说,健身气功来得正是时候，集“医、佛、儒、道、武”五家精髓于一体的中国传统体育健身方式，正是可以每天习练的好功法。从第一天学习开始，他就再也没有停止过练习。她觉得肩头有责任和使命，所以她不光自己学，还带领社区里的人一起学。从一开始的太极养生杖、五禽戏到后来的六字诀、八段锦、大舞等十余套功法，她他每天身体力行地做着推行和教学工作。

可以这么说，除了工作，健身气功几乎成了她的全部，在带领带领大家练习功法的同时，她也会宣传素食的好处，只要是聚餐，她都会把功友们召集到素食馆，外出比赛或表演，她也总是带着学员们吃素。大多数功友都是中老年人,其中不乏被各种病痛折磨的人。燕子总说即使做不到完全吃素，也希望日常饮食以清淡为主，尽量少荤。这样可以让身体更通透，练功才会更好帮助大家解除病痛。这些年来，光是在青龙街道，她已经带出了10多个领队，20余名教练，她的足迹遍布常州天宁、钟楼和新北区。直接和间接跟她练习健身气功的人近万人。从12年开始，她连续7年参加省里和全国性的健身气功比赛，每次都载誉而归。

17年，她从一个人参加本地的“因爱而素”素食聚会，到现在每次都带一批人去，有些领队和功友在她的影响下，也开始吃素了。

翻开万年历，我们突然发现，燕子11年前第一次吃素正好是5.25日。

“哦！吾爱吾”我俩异口同声地说。

是啊，爱自己，就从素食开始吧。

带领大家练习健身气功

身轻如燕