“全民健康”需“全民健身”对接三块“拼图”

“全民健康”需“全民健身”对接三块“拼图”

无所求

　　8月8日，我们迎来第十六个“全民健身日”。（人民日报8月8日）

　　经国务院批准，从2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。《全民健身条例》第十二条规定，“全民健身日”是加强全民健身宣传、积极组织和参与全民健身活动、组织开展免费健身指导服务、向公众免费开放公共体育设施的活动日。设立“全民健身日”的节日仪式推进全民健身活动，既是为了纪念北京奥运会的成功举办，更是为了满足广大人民群众日益增长的体育健身需求。

　　民富国强需要全民健康、身壮力强。国运兴则体育兴，体育强则中国强。习近平总书记强调：“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。”党的二十届三中全会《决定》提出：“完善全民健身公共服务体系”。幸福与美好离不开健康的身体。全民健康需要全民健身。全民健身需要意志力、方法论、恒久心三块拼图。

　　增强意志力，以“奥运精神”策励“全民健身”。巴黎奥运会正在热烈进行中，中国体育健儿赛出了颇值自豪的战绩。今年“全民健身日”主题是“全民健身与奥运同行”。观赏奥运大赛，欣赏赛场健儿，为奖牌激动鼓掌，同时要学习奥运精神，积极向上，追求卓越，超越自我，通过参加体育健身运动，发现自己的潜力，培养自信心和自律精神。全民健身并非为了万众欢呼的金牌，而是为了百病不侵的唯一“金身”，为了引领身后千万个“0”的“1”。

　　注意方法论，针对不同体质采取因人制宜的路径。世间没有两片相同的树叶，人间没有两个相同的身体。体育锻炼需根据自身不同的体质和特性及工作生活状况，采取不同方法。方法正确，事半功倍，有益健康；方法错误，事倍功半，甚至有害健康。全民健身需个体用心学习，需专家科普指导。目前已有超过344万名社会体育指导员活跃在大江南北、城镇乡野，将科学健身知识和服务送到百姓身边，“运动进乡村·健康伴你行”志愿服务也在持续推进。

　　坚持恒久心，机关学校企事业单位关心师生员工。今年“全民健身日”各地将举办2万余场全民健身赛事活动，质与量并举。人人健身、天天健身、科学健身理念日益深入人心，全民健身事业向纵深发展。然而“靡不有初，鲜克有终”，常态化全民健身需要全民个体和单位集体的共同努力。学校幼儿园必须无条件把课间10分钟交给学生蹦蹦跳跳，老师共同参与更佳。家长要提醒孩子，连续学习不超1小时就要活动一下身体。久坐工作的员工要有工间操。

　　健康是个宝，幸福不可少。越发浓郁的全民健身氛围，反映出中华民族昂扬向上的精神风貌。我们要以“全民健身日”活动为契机，对接好“全民健康”的三块“拼图”，人人健身，个个健康，让幸福和快乐在华夏神州充盈洋溢。