【小黑板】第四期：你，究竟为什么晚睡？

嗨，今天又是南笛。

昨晚又熬夜了，急急赶到单位。

路上碎片时间刷到个话题“原来早睡能解决生活中的大部分问题”。一位网友小姐姐分享了自己自从早睡早起，生活质量得到明显提升的过程。

网友回复中一些观点

据说，现代年轻人的生活方式是：熬最深的夜，养最贵的生。

那么，既然早睡早起是更健康的生活方式，那么我们习惯熬夜的原因是什么？深夜不睡，你究竟在忙些什么呢？

小编也习惯熬夜，夜深人静时才是真正属于自己的时间。读书、看剧、刷手机、做手工、玩音乐……总觉得晚上的时间不够用，哪里还舍得入睡呢？！

请问网友们，你们每天习惯几点入眠，每一个清醒的深夜，你都在忙什么呢？

习惯早睡早起的自律达人们，你们的自律秘方又是什么呢？