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维生素、叶酸饭后服有利吸收

徐永固. 最后编辑于 2023-07-07 22:58:12
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叶酸及维生素主要在人体小肠吸收，如果饭前空腹服用，其在血液中浓度会很快升高，反倒不能完全被人体利用，一部分通过尿液排出体外，而饭后服用，胃肠道中有食物，可使维生素吸收变慢，便于人体利用。

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徐永固.
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