五音入五脏

按理疫情结束了应该开心才对，可我身边有许多人却陷入了焦虑之中，哪怕家里备了那么多的药物依旧害怕。佛经中说不惊、不怖、不畏则身心清净；中医认为七情也可致病，尤其惊、恐为甚；其实心中不惧，则精神可内守，外邪不侵。看医院门口排队那么多人，其实没啥重症，反倒聚集易招致感染且造成医疗资源挤兑。

五音疗法也不错，多听一些舒缓、温柔的音乐可转移情志、抚平焦躁。推荐一些音乐供大家参考：

林海的琵琶语、二泉吟、千层雪、付娜的女儿情、张渠的采薇都非常的动听。传统戏曲也很美：比如越剧余玉蝉的情满西湖、王静的西湖山水还依旧，黄梅戏韩再芬的虞美人......这些都可以使人乐而忘忧。

好的舞蹈也不错，一来可以锻炼身体，二来可以感受到它的魅力，比如唐诗逸、华宵一......放两张图给你们看看，视频网上都有，非常美。

祝大家健康常在。