如何从原生家庭的阴影中走出

作者：邢若曦Haifu hospital

姐妹们，早！在给子宫肌瘤患者做身心疔愈辅导的过程中，越来越认识到原生家庭对一个人的人格及情感铸造的深刻影响。一旦对每个人的伤痛追根溯源，十有八九都是从原生家庭中来的。

人们往往因为血缘的亲密和环境的私密就忽略了“家庭”是一个小社会，由不同的人构成，一样有利益和冲突，而且家庭中的伤害会比其他人对我们的伤害更强烈、更深刻。我们在踏入社会之前，其实最先需要通过的是家庭这道关。

一般来说，家庭对孩子有两种要求类型，要么要求孩子“坚强听话”，要么要求“温顺听话”。

要求孩子“坚强听话”的家庭里，如果孩子表现出脆弱、受伤、无助的态度，那么有可能遭到更严厉的对待。在这种环境下，孩子为了获得爱和认同就必须把自己的情绪收敛起来，形成一道坚强的堡垒。

“温顺听话”家庭中的孩，只有按长者要求做，他们才能获得关注。通过“委屈迎合”来交换这种虚幻的“爱”，抚慰当时孤独幼小的自己，是很多“讨好型人格”形成的根源。如果一个孩子出生后由于种种原因和原生家庭分离，由老人扶养，若干年后幼小的他回到原生家庭，即使父母很爱他，由于缺少亲密的接触，仍然就会感觉到自己是个外人。为了得到爱，他就会违背自己的意愿去行事，以讨好的方式换取愛。这种不良的感觉伴随着成长过程，一方面没有体验过亲密，不知道该怎么建立；另一方面认为自己不可爱，也没有信心和勇气建立。

认识到原生家庭对一个人成长的影响，不是把自己放到受害者的位置，将自身的问题的责任推卸给原生家庭，而是承担起成长的责任，从原生态家庭的阴影中走去，接受自我、完善自我。

认识到原生家庭的重要性也让我们更清醒、理性地做父母，让我们的孩子能在一个有爱、和谐、自由的原生家庭的环境中学会自爱，以自愛为基石建立自信，带着这份自信去做人的修行。上天让我们成为父母，不是由孩子来弥补我们的缺失，而是让我们去做一场爱的修行，由爱至愈，遇见更好的自己。让我们共勉！