一、理论原因
期望与现实的心理落差是众多压力和痛苦发生的根源。个人——环境匹配理论认为，心理失衡所表现的职业压力的产生，是由于个人与环境交互的不匹配所导致的结果，只有个人能力和工作要求相互匹配，个体才能适应自己的职业。正因为这种不匹配，所以收入不错而成长有限的工作才会让人感到心理失衡，由此带来的压力、焦虑和迷茫才会应运而生。这是正常的心理现象，有了迷茫才能促使我们思考，对未来做出判断和规划。
二、解决方式
首先不得不承认，“不错的收入”所带来的物质满足是我们大多数普通人生存在社会中的首要考量，在此之上的自我实现需求才得以建立。有多少人就有多少种处理问题的方式，面对成长有限的工作，有的人可能会寻求跳槽，先满足被需要的渴望，再去兼顾经济的改变；有的人可能会调整心态，降低期望，更努力的做好本分的工作；有的人可能会选择折中，利用其他时间去充实和学习，等待一个更好的机会；当然也有的人会逃避，不做出任何判断……每一个决定都伴有不同程度的风险，在这之中做出平衡和选择都要自己来抉择并承担结果。但无非就是两种解决心理落差的方式——改变外部环境或是调整内部心理。在做出最终判断前，我们或许可以尝试以下方式：
1.对未来的改变做出预设。尽可能清晰的、有条理的列出可能的选项，未来发生的场景以及对自身的影响。
2.多渠道获得可能的信息。首先听从内心的声音，再去寻求网络以及周围人的建议，了解改变的后果。
3.尽可能明确未来的目标。有目标才有前进的方向和动力，没有长期的目标就制定一个短期的小目标。
4.逐渐强化自己内心判断。不后悔自己的选择，以积极阳光的心态正视未知的道路。
或许由于种种原因制约着自己的判断，听了很多方法论和大道理也并不能得到让人满意的结果，总会有没有考虑到的角度和意外。但我们还是需要尊重自己当初的选择，减少内耗，毕竟真正能选择的机会并不多。
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