拒绝社交“尼古丁”

社交软件对人的吸引力不用多说都能感受到，有些人没有手机就会很焦虑，不停地找手机，可见社交软件早已从人们娱乐的工具成了会让人上瘾的“尼古丁”。而社交“尼古丁”可不仅仅会让你上瘾，还会增加你患抑郁症的风险。

近日，一项研究表明，常用社交媒体可能增加患抑郁症的风险，并且在儿童和青年群体里尤为明显。这和我们一般认为社交媒体可以排遣寂寞、减少抑郁的观点完全相反，可见有些事情并不能单一地去看待。

人类交往的内驱力是孤独，而社交媒体则为人们提供了一个平台去派遣孤独，消磨时光，去寻找归属感来缓解自我在现实生活中的不安和失落。但社交媒体提供的世界是虚拟的，有些甚至和现实世界没有什么联系。在这个世界里人们畅所欲言，聊自己感兴趣的话题，找和自己兴趣相投的人。但人们进入虚拟世界只是暂时的，最终要回到现实生活中去，而且人跟人之间的陌生感和孤独感仅仅依靠虚拟世界的交往是没办法真正消除，社交媒体只是排遣孤独的一种方式，但这种方式却可以让你迅速沉迷其中忘记了自己来时的初心，等到你从虚拟世界出来，孤独感和陌生感只会更加强烈，内心的空虚迫使你再一次沉迷于社交软件，现实又让你不满想要逃避，这些都在无形地将你往抑郁症的道路上赶。

社交媒体加速了信息的流通，却并未改变人与人之间沟通的本质。人与人之间的交往最终靠的还是走心，有些人尽管朋友很多，圈子很广但是真正交心的却并没有几人，所以与其在网上找一个和你聊得来的网友，不如在现实生活中好好经营一段友情。人总归是要立足于现实，社交媒体可以给你一时的欢愉却无法给予你现实中真正意义上的满足。

另外，对于孤独我们不应该想着去躲避，撇开生活的喧嚣会发现生命的本质是孤独的，要想在这个世界上和你想到相同灵魂、相似追求的人几乎不可能。所以与其逃避倒不如学着享受，去感悟。要知道有很多轰动世界的文学作品和哲理都是在孤独中产生的。

以前的车、马、信都很慢，但依旧没有阻挡我们想要交流的心，现在的联系很方便我们却习惯于把自己封闭起来，沉迷于社交“尼古丁”所营造的虚拟世界。时代确实在变，联系工具也在变，但人生而自由，不可深陷社交媒体的“沼泽”，若想泰然处之需拒绝社交“尼古丁”。