冰箱挑战 舌尖上的文明

有一首我们还在一年级的时候就很熟悉的古诗《悯农》，它教育着我们：要知道粮食的来之不易，要知道节俭。

天有不测风云，就在今年，我们敬爱的杂交水稻之父------袁隆平爷爷永远地离开了我们。是而袁隆平爷爷抱着打破沙锅问到底的精神，仔细研究，之后用一粒小小的种子，在数年内就解决了国内十几亿人的吃饭问题，改变了世界。袁爷爷去世那天，送行的队伍排满了长街，大家一起更跟着载着袁隆平爷爷告送别。从这一自发行为体现出了大家对他的尊敬。

学校为了让同学们体验农民伯伯们的辛苦劳作，体会粮食的来之不易，特意在校园的一角开发了一块小菜园，让咱们亲自种植蔬菜。我们班也领到一块。我们在老师的带领下亲手给菜地除草、松土、平地、种植菜苗、还给菜地设计了一个非常炫酷的LOGO！同学们还坚持每天去给菜地浇水，拔草……过了一个月左右，老师带领我们去采摘了成熟的茄子和菜椒。看着这些成熟的蔬菜。想想太阳下面劳作的时候，我们也是汗流浃背，这时我们体会到，食物是来之不易的，我们这么长时间付出的汗水和劳动是值得的，农民伯伯更是不容易。看来我们必须珍惜粮食，节约粮食！

今天我就和大家来谈谈，我是怎么做到对食物的爱惜的。

我觉得我们要做到以下几点:

一、按需盛饭

在食堂盛饭时，根据自己的需要，盛上适量的饭。如果不够吃，可以再来盛，避免一次过量，吃不掉的情况下，只能倒掉，就会导致饭菜的浪费，别人可能还盛不到饭。

2、 “食不言、寝不语”

作为依据人人都皆知的老话，吃饭的时候要细嚼慢咽，不讲话，否则会导致肠胃不舒服。有时一个不小心还会把饭菜散落在饭桌上，也造成饭菜的浪费。这样既有益于自己的身体健康，有能有效的避免饭菜的浪费，简直是一举两得。

3、 不偏食，不挑食。

我们不能喜欢吃的饭菜就吃掉，不喜欢吃的就剩下来不吃。食堂每天供应的食物都是经过营养师的合理搭配的，这样的营养价值丰富的食物吃了才能使我们的身体营养保持均衡，为我们学习提供充沛的能量。

4、 拒绝“剩”宴，倡导光盘

不管是在和家人外出就餐还是在学校食堂就餐时，我们最好是根据个人食量情况进行控制盛菜饭。

我们基本上做到以上几点，就能较好的做好粮食的节约行为，袁隆平爷爷曾经说过：剩下一颗粮食，也许可以救活一个人的生命。是啊，现在袁爷爷解决了我国人民的吃饭问题，世界上不仅仅只有我们一个国家，还有许多国家的人还在饥饿的境地苦苦挣扎。想想那些饿得瘦骨嶙峋的孩子们，我们是否还需要节约一点粮食，尽一点我们的一点绵薄之力呢？

所以文明，不仅仅是体现在遵纪守法，尊老爱幼，现在“杜绝粮食浪费”则成为新的文明行为。希望大家养成节约粮食的好习惯，做一个“舌尖上的文明家”！