日常生活中对静脉曲张患者要怎么护理?

　　静脉曲张是静脉系统最常见的疾病之一，是指静脉浅静脉伸长、迂曲而呈曲张状态，好发于中老年人及久站、久坐、体力劳动强度高的人。那么，日常生活中对静脉曲张患者要怎么护理?下面就让上海宏康医院外科医生来为你详细的解答：

　　下肢静脉曲张发生之初往往没有明显的静脉曲张的症状。有人会觉得小腿皮肤痒、腿部肿胀、酸痛、疲劳、腿部有沉重感，尤其是站了一整天下来，小腿特别酸痛、脚踝肿胀，把脚抬高后就比较舒服。

　　1、患者应该注意预防便秘，生活中的女性朋友在束腰时候注意不要过紧，回家后应该让全身放松。

　　2、静脉曲张的饮食应注意新鲜、营养、清淡、对味、少食、多餐为好。可根据不同的病情、年龄、体质、嗜好等综合调配，忌口不宜过多。

　　3、要多吃含蛋白质丰富的食物，充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。

　　4、含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。

　　5、静脉曲张患者应放松情绪，自我安慰，积极配合医师进行各种检查和治疗。坚强的求生意志是最终战胜各种病的根本，并避免和减少参加各种可造成不良情绪的活动或紧张的工作。

　　6、过重会使腿部静脉负担增加，因此，静脉曲张患者应注意保持正常体重不能超重。平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习，静脉曲张患者可以多作腿部按摩。

　　7、静脉曲张患者在早晚用温热的水泡脚并轻轻按摩对护理静脉曲张有很好的帮助。