【冰箱挑战】边角角+剩小料，靓了新“食”尚

勤俭节约是一种思想，贯穿于生活（时间、空间、金钱、衣食住行）。民以食为天，可见一日三餐之重要。食材的不浪费也是重中之重。 嗮嗮边角料加剩菜制造的成品菜  

豆腐+毛豆+虾+青椒片

豆腐：小块豆腐植物肉

毛豆：豆青宜烹玉腐糜

虾：肾虚阳痿无力改

 黄瓜+蛋黄

黄瓜：清新甜脆减脂来一段

蛋黄：增智防呆护肝有一个

百合+基围虾

百合：补肺润燥止咳养心肺

虾：补钙通乳脱毒壮肾阳

 肥牛+金针菇+番茄+葱

肥牛：优质蛋白温补增体质

金针菇：降压降脂健脑促代谢

番茄：美白祛斑抗衰抗氧化

葱：发汗散热促食半根葱

藕+金花菜

半截剩藕金花伴 清热凉血防贫血

通便止泻能健脾 止血散瘀增食欲

米粒+海苔+胡萝卜+香（剩饭）

米饭：寻得半碗剩饭盘中粒

海苔：补钙增碘润肠抗衰老

胡萝卜：特益干眼夜盲高血压

香菜 ：去腥催香益肠增视力

俭德之共也，侈恶之大也  

勤俭节约是中华传统美德，它培养自我克制的习惯，控制自我放纵，增加环保维护地球资源意思，使人拥有安逸闲适的平和心态，久而久之提升人格。