要烟还是要命  电子烟被“点名”

                          要烟还是要命    电子烟被“点名”

    今天是第34个世界无烟日，今年的活动主题是“承诺戒烟 共享无烟环境”。国家卫生健康委员会规划司牵头，邀请公共卫生等领域的权威专家组成专家委员会，共同发布了《中国吸烟危害健康报告2020》（以下简称《报告》）。报告重点更新了吸烟和二手烟暴露的流行情况及危害健康的证据，特别是与呼吸系统疾病、恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病“四大慢病”的关系，同时新增了电子烟对健康的危害内容。

    《报告》指出，我国吸烟人数超过3亿，2018年中国15岁以上人群吸烟率为26.6%，其中男性吸烟率为50.5%。我国每年100多万人因烟草失去生命，如果不采取有效行动，预计到2030年将增至每年200万人，到2050年增至每年300万人。

    《报告》指出，烟草烟雾中含有至少69种致癌物，可导致肺癌、喉癌、膀胱癌、胃癌、宫颈癌、卵巢癌、胰腺癌、肝癌、食管癌、肾癌等；吸烟会引发多种心脑血管疾病；抑制胰岛素的生成，引发糖尿病；二手烟中含有大量有害物质与致癌物，不吸烟者暴露于二手烟，同样会增加吸烟相关疾病的发病风险。

    《报告》指出，电子烟也不健康。电子烟是一种雾化装置，它会加热含尼古丁的烟液，对健康产生危害。电子烟是不安全的，对于青少年而言，电子烟会对青少年的身心健康和成长造成不良后果，同时会诱导青少年使用卷烟。

    “吸烟有害健康”这个道理大家都懂，可是总有人明目张胆在禁烟标志下吞云吐雾，还有冒险在高铁上躲在厕所里吸烟，因触发烟雾报警器致列车减速事故的发生而被拘留。为了健康，戒烟是唯一的办法。目前，国内外已有多种规范的戒烟方法，科学合理的运用多种戒烟方法，可增强戒烟效果，使越来越多的烟民脱离烟害。为了自己和家人的健康，烟再难戒也要戒掉，难道吸烟比生命还重要？