快乐的方法

   我们喜欢和乐观的人在一起，喜欢和内心积极向上的人在一起，喜欢和具有渊博知识的人在一起，喜欢和年轻人在一起。因为和这些人在一起，我们自己也能获得很多精神上的满足和享受，比如快乐、进取、增长知识、活力。这些是我们热烈对待生活的动力源。是我们不断吸取快乐源泉的外部因素。

   中国传统文化教导我们说要克服自身惰性，要勤奋，要努力与天性相抗衡，最后你将会到达自己的目标终点“人上人”。那么你就可以享受权利带给你的满足感和成就感，大家都要经过你的指示才能开展工作，你成了事业的中心人物和核心。中国传统功利文化鼓吹这样的成功，有些人喜欢这样的快乐，因为他会带给你满足感和成就感，让你感觉良好，产生快乐。但这毕竟是少数人的快乐。那我们绝大多数的普通人如何保持快乐呢？我觉得一是心态积极。始终用正向的、积极的、善意的态度看待世界。即便是其他人以恶意的态度来揣度你，也不要往心里去，具备一些阿Q精神和一些钝感力。你想，这是他人的看法，是他人看待世界的方法，他不同于你的看法，也不是真正的你，你若受其影响而不快乐才是最不合算的呢。二是发现乐趣。用有趣的观点，好奇的眼光看待世界，如果你觉得世界万物都是可爱的，有趣的，那么你就会深入其中，去发现去研究去跟踪，探索事物的本质规律，向孩子的纯净的内心世界靠拢。不再追求人上人，不再追求超过别人，那么你的人生就会舒服很多。三是结交善友。就是说能带给你正向的积极的乐趣的朋友都是善友，不一定他们具备多大的职位或者多少钱。只要他们能给你的精神世界带来点正向的东西都是你的善友。四是强身健体。持续保持健康的体魄，在运动的过程中，身体能分泌多巴胺，能给你带来快乐。五是伸出援手。用你力所能及的能力去帮助一些人，找到一些你被人需要着的感受，你会发现活着的意义。六是减少焦虑，放松心情，没有什么大不了的。没有什么是解决不了的。

   去尝试用快乐善意的方式看待、对待世界吧，它会让你的人生从此不同。