上肢扭伤，穴位来调

 2020/4/16 7:45:37
昨天手提重物之后，食指对应的手背那块扭到了，今天有点重了，现在感觉左上手臂从肩膀往下的外侧整条感觉冰凉的
一直到手肘
王建 2020/4/16 10:52:53
手三里

 2020/4/16 17:20:56
手指松了很多
为啥我老会扭到筋啊
上次做了一个体育动作，然后就扭到了，所幸第二天好了
现在就是这个地方摁着痛（注：照片上看，就是手背大肠经的范围痛）
王建 2020/4/16 18:59:37
继续
 2020/4/17 8:37:11
昨天持续干活之后，今天手酸了，手腕也有点扭到
毛巾都拧不动了
王建 2020/4/17 9:32:49
 贴敷手三里看看

 2020/4/20 7:14:08
好了很多啦，3天不干活，今天可以顺手干活了

注：这问题，如果是针灸，效果更快，穴位和手法得当，一针一穴应该就行。容易扭伤，说明体质有些虚了。