媒介即人的延伸

媒介即人的延伸

“媒介即人的延伸”，麦克卢汉在他的传播学名作《理解媒介：论人的延伸》中指出，媒介是人的感觉能力的延伸或扩展。如文字和印刷媒介是人的视觉能力的延伸，广播是人的听觉能力的延伸，电视则是人的视觉、听觉和触觉能力的综合延伸。他老人家没有料到的是，新兴的网络社交媒体全面超越了以往任何一种媒介，对人的感觉和感官的的延伸达到了一个新的高峰。手机俨然像是长在人身上的一个器官了。我们一般认为常用社交媒体可以排解孤独，融入社交圈，减少抑郁症的风险。但近日哈佛大学等名校的一项研究表明:常用社交媒体可能会增加患抑郁症的风险，在儿童和青年群体中尤为明显。

不可否认，网络社交媒体已经成为我们生活、学习、工作中不可或缺的一部分，例如聊天软件QQ，微信，微博等，视频软件抖音，快手，B站等。据统计，一个人平均每天查看手机达到110次，点击手机高达2000 次。笔者认为，对于心智不健全的儿童和处于激烈竞争内卷状态下的青年人而言，常用社交媒体确实会增加使用者患抑郁症的风险。

首先，新兴社交媒介的使用会改变人的感觉平衡状态，产生不同的心理作用，对外部世界的认知和反应方式相应发生改变。网上是社交牛逼症的人在生活中往往是社交恐惧症患者。社交媒体让内心的想法有了释放的天地，但同时也关闭了与他人在现实生活中交往的大门。年轻一代过多依赖社交媒体，导致真实社交缺失，情感上的共情能力退化。

其次，人淹没在海量信息中无法自拔。大数据的精准推送像是精神鸦片，新闻层出不穷，信息铺天盖地，短视频一个接一个无限下拉……人是意义的动物，这样浑浑噩噩地度过一天后，人的孤独空虚感油然而生。各种社交app充斥着过多攀比和过激言论，容易导致焦虑不安等情绪。伴随着网易云音乐里沮丧的歌曲，负面情绪不由浮现，就很容易使人emo（Emo全称Emotional Hardcore,是情绪硬核的意思，网络语境中常用来表示丧的,忧郁的，伤感的感情。）在这样的环境之下，人不抑郁才怪。

社交媒体的使用与儿童、青年群体抑郁症之间的关联值得警惕。呼吁青少年限制社交媒体的使用时间。放下手机，毕竟它只是生活的一部分,不能代替整个真实的生活。拒绝网络emo，拥抱真实社交，在现实世界中寻找自我存在的价值，获得更多积极情绪。